面對中年時期工資低且沒有存款的困境，確實需要采取一些策略來改善財務狀況。以下是一些建議：

1. 審視與調整職業規劃：
   • 分析當前職業的市場需求和前景，考慮是否有必要進行技能升級或轉行。
   • 尋找職業發展的機會，如參加培訓課程、考取相關證書，以提升職業競爭力。
2. 增加收入來源：
   • 考慮兼職或從事副業，如在線教育、網絡寫作、自由職業等，以增加額外收入。
   • 利用個人興趣或專長開展小型業務，如手工藝品銷售、咨詢服務等。
3. 精打細算，控制開支：
   • 制定預算計劃，明確每月的必要開支和可削減開支。
   • 優先處理高利息債務，減少不必要的消費，如購買奢侈品或頻繁外出就餐。
4. 建立緊急儲備金：
   • 設定一個短期目標，如每月存入一定金額，逐步積累緊急儲備金。
   • 這筆資金可用于應對突發情況，如醫療費用、失業等，減輕經濟壓力。
5. 規劃退休與養老：
   • 雖然中年時期面臨諸多經濟壓力，但也要開始考慮退休后的生活安排。
   • 了解并考慮參與養老金計劃、購買養老保險等，為未來退休生活做好準備。
6. 尋求專業咨詢：
   • 如果感到困惑或無法有效管理財務，可以考慮尋求財務顧問或職業規劃師的幫助。
   • 他們可以提供專業的建議和指導，幫助你制定更合理的財務計劃和職業規劃。
7. 保持積極心態：
   • 面對經濟困境時，保持積極樂觀的心態至關重要。
   • 相信自己有能力克服困難，通過持續努力逐步改善財務狀況。

綜上所述，中年時期工資低且沒有存款的問題并非無法解決。通過審視職業規劃、增加收入來源、控制開支、建立緊急儲備金、規劃退休與養老以及尋求專業咨詢等措施，你可以逐步改善自己的財務狀況并為未來做好準備。同時，保持積極心態也是應對困境的關鍵。